حرارة شديدة ورطوبة.. الأرصاد تحذر من الطقس
طقس معتدل الحرارة توقعت هيئة الأرصاد الجوية، أن يسود البلاد صباح اليوم السبت حار رطب نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، معتدل ليلا على كافة الأنحاء.
هيئة الأرصاد توقعت نشاطًا للرياح على المناطق كافة، وشبورة مائية خفيفة على بعض الطرق المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، مع وجود ارتفاع فى نسب الرطوبة نهارا منا يزيد الاحساس بحرارة الطقس عن المتوقع فى الظل بقيم تتراوح من 2: 3 درجة.
كما توقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، تكون الشبورة المائية الخفيفة صباحًا على بعض الطرق المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناه ووسط سيناء، بجانب طقس شديد الحرارة ونشاط رياح على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وجنوب سيناء وجنوب البلاد على فترات متقطعة.
أما عن درجات الحرارة المتوقعة اليوم السبت بعدد من المحافظات:
- القاهرة العظمى 35 درجة والصغرى 23 درجة
- الإسكندرية العظمى 30 والصغرى 24 درجة
- مطروح العظمى 29 درجة والصغرى 24 درجة
- سوهاج العظمى 39 درجة والصغرى 26 درجة
- قنا العظمى 39 درجة والصغرى 27 درجة
- أسوان العظمى 41 درجة والصغرى 29 درجة
نصائح لتجنب أضرار ارتفاع درجات الحرارة
1- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لاسيما وقت الظهيرة.
2- تجنب القيام بأنشطة شاقة خلال ساعات النهار، حتى لا تتعرض للإصابة بضربة شمس، نتيجة زيادة درجة حرارة الجسم فوق معدلها الطبيعي.
3- تأجيل التمرينات الرياضية التي تتطلب جهدًا بدنيًا كبيرًا في ظل ارتفاع درجات الحرارة، لاسيما خلال ساعات النهار.
4- شرب كميات كبير من المياه خلال ساعات النهار.
5- تجنب شرب الكحوليات أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين، إذا كنت تقوم بأنشطة مرهقة.
6- ارتدِ الملابس الفضفاضة فاتحة اللون وخفيفة الوزن عند الخروج من المنزل في ساعات النهار.
7- الاستحمام بماء بارد للمساعدة في تبريد جسمك.
8- لا تترك أطفال أو حيوانات الأليفة أو أشخاص داخل سيارة متوقفة ومغلقة، بسبب ارتفاع درجات الحرارة داخلها.
