السبت 6 ديسمبر 2025 مـ 11:55 مـ 15 جمادى آخر 1447 هـ
بوابة المواطن المصري
«لو التابلت المدرسي ضاع منك أو عايز تصلحه».. اعرف الخطوات والأوراق المطلوبة مواعيد عرض برنامج دولة التلاوة على قناة الحياة وCBC والناس بالقسط على 10 سنوات.. تفاصيل تمويل السيارات الجديدة والمستعملة والكهربائية من بنك فيصل موعد بدء الشتاء 2025 «رسميا» في هذا الوقت أسعار البنزين والسولار اليوم السبت 6 ديسمبر 2025 في محطات الوقود بعد الإعلان الرسمي.. تعرف على تحدد المعلمين غير المستحقين لحافز التدريس عائد يصل إلى 17%.. أسعار الفائدة على حسابات توفير البنك الأهلي المصري بعد اجتماع المركزي الأخير بالخطوات.. رابط تحميل كراسة شروط شقق «ديارنا» 2025 إلكترونيًا موعد آخر اجتماع للبنك المركزي المصري هذا العام لتحديد مصير أسعار الفائدة استمارة التقدم لامتحان الشهادة الإعدادية 2026.. الرابط وخطوات التسجيل بشرى لأصحاب المعاشات.. رفع الحد الأدنى للمعاش إلى 1755 والأقصى لـ13360 جنيهًا بداية يناير قانون الإيجار القديم.. ما هي حالات طرد المستأجر لعدم دفع الإيجار وفقًا للتعديلات الجديدة؟

«الصحة» تكشف 5 عوامل تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم

كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من العوامل التى تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والتى تشمل:

- العوامل الوراثية
- زيادة الوزن والسمنة

- عدم ممارسة النشاط البدني

- يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على القليل من الفاكهة والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبروتينات النباتية والكثير من الملح والدهون المشبعة والمتحولة والسكريات البسيطة المضافة

- التدخين بجميع أشكاله.

موضوعات متعلقة