الجمعة 29 مارس 2024 مـ 04:39 مـ 19 رمضان 1445 هـ
بوابة المواطن المصري

حيل سحرية للتخلص من انتفاخ العين

 انتفاخ العين
انتفاخ العين

من المعروف لدى الجميع أن انتفاخ العين يعد من أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من الأشخاص وتؤثر على مظهر الوجه، حيث تؤدي العوامل المختلفة إلى انتفاخ العينين مثل النوم غير السليم ، وعدم كفاية تناول الماء ، والحساسية الموسمية ، والإفراط في تناول الملح ، والانفجارات العاطفية من خلال البكاء ، وعدم إزالة المكياج بشكل صحيح قبل النوم ، وسوء التغذية هي بعض الأسباب.

وبالتالي نعرض لكم نصائح لعلاج والتخلص من انتفاخ العين

كشف موقع timesofindia، عن بعض العادات الصحية و السليمة التي تساعدك في التخلص من مشكلة انتفاخ العين، كان أهمها:
-احرصي دائمًا على اتباع نظام غذائي سليم من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل اللبن الرائب والخضروات الورقية والموز.
- كمادات باردة على العين باستخدام أكياس الشاي أو قطعة قماش مملوءة بالثلج أو شرائح الخيار أو البطاطس.
-التمسك بكريم جيد تحت العين يساعد على تقليل الالتهاب ويغذي الجلد حول العينين لزيادة مرونة الجلد.
-تأكد من الحصول على نوم جيد لمدة ست إلى ثماني ساعات للمساعدة في إصلاح الجلد.
-تناولي كمية كافية من الماء على الدوام للحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها.
-قلل من تناول الكحول لأنه يجفف البشرة ويجعلها باهتة.
-وضع النوم مع ظهر مسطح مع وسادة واحدة يقلل من احتباس السوائل حول العينين.
إذا اهتممنا جميعًا بالعوامل المذكورة أعلاه وقمنا بإجراء تغييرات في نمط حياتنا ، فسنبدو في أفضل حالاتنا ونواجه العالم بثقة أكبر.