حيل سحرية للتخلص من انتفاخ العين
من المعروف لدى الجميع أن انتفاخ العين يعد من أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من الأشخاص وتؤثر على مظهر الوجه، حيث تؤدي العوامل المختلفة إلى انتفاخ العينين مثل النوم غير السليم ، وعدم كفاية تناول الماء ، والحساسية الموسمية ، والإفراط في تناول الملح ، والانفجارات العاطفية من خلال البكاء ، وعدم إزالة المكياج بشكل صحيح قبل النوم ، وسوء التغذية هي بعض الأسباب.
وبالتالي نعرض لكم نصائح لعلاج والتخلص من انتفاخ العين
كشف موقع timesofindia، عن بعض العادات الصحية و السليمة التي تساعدك في التخلص من مشكلة انتفاخ العين، كان أهمها:
-احرصي دائمًا على اتباع نظام غذائي سليم من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل اللبن الرائب والخضروات الورقية والموز.
- كمادات باردة على العين باستخدام أكياس الشاي أو قطعة قماش مملوءة بالثلج أو شرائح الخيار أو البطاطس.
-التمسك بكريم جيد تحت العين يساعد على تقليل الالتهاب ويغذي الجلد حول العينين لزيادة مرونة الجلد.
-تأكد من الحصول على نوم جيد لمدة ست إلى ثماني ساعات للمساعدة في إصلاح الجلد.
-تناولي كمية كافية من الماء على الدوام للحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها.
-قلل من تناول الكحول لأنه يجفف البشرة ويجعلها باهتة.
-وضع النوم مع ظهر مسطح مع وسادة واحدة يقلل من احتباس السوائل حول العينين.
إذا اهتممنا جميعًا بالعوامل المذكورة أعلاه وقمنا بإجراء تغييرات في نمط حياتنا ، فسنبدو في أفضل حالاتنا ونواجه العالم بثقة أكبر.