الصحة تحذر من الإجهاد الحراري وتوجه نصائح للوقاية خلال موجات الحر

وجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات والنصائح المهمة للمواطنين للوقاية من الإجهاد الحراري، تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، مؤكدة ضرورة اتباع الإجراءات الوقائية لتجنب المضاعفات الصحية الناتجة عن التعرض المباشر للحر الشديد.

وأوضحت الوزارة أن الوقاية تبدأ بارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة تساعد على تهوية الجسم، مع الإكثار من شرب المياه والسوائل على مدار اليوم للحفاظ على ترطيب الجسم.

كما شددت على أهمية تجنب الأنشطة البدنية الشاقة خلال ساعات الذروة، خاصة لكبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة، لتقليل مخاطر الإصابة بالإجهاد الحراري أو ضربات الشمس.

وأكدت وزارة الصحة أن الالتزام بهذه الإرشادات يسهم في الحفاظ على الصحة العامة وتقليل تأثيرات موجات الطقس الحار خلال فصل الصيف.