الثلاثاء 16 ديسمبر 2025 مـ 08:04 صـ 25 جمادى آخر 1447 هـ
بوابة المواطن المصري
حالة الطقس.. الأرصاد تكشف خريطة توزيع الأمطار بأنحاء الجمهورية رابط وخطوات تسجيل استمارة الشهادة الإعدادية 2025 - 2026 بعد رحيلها.. من هي إيمان إمام شقيقة الزعيم عادل إمام؟ أبطال وصناع فيلم الست: نناقش محطات مهمة في رحلة «سيدة الغناء العربي» 30 جنيها دفعة واحدة.. تحرك جديد في سعر الذهب اليوم الاثنين 15 ديسمبر 2025 عقود عمل وهمية.. ضبط المتهم بالنصب على راغبي السفر للخارج في الجيزة شهادات تمريض مزيفة.. القبض على مالك كيان تعليمي بتهمة النصب على المواطنين بالقاهرة انتهاء اليوم الأول لتصويت المصريين في نيوزيلندا بجولة الإعادة بانتخابات «النواب» الهلال الأحمر المصري يمد غزة بخيام وبطاطين وملابس شتوية عبر «زاد العزة» الـ94 وزير الكهرباء: الطاقة ركيزة أساسية للتنمية المستدامة وأحد أهم دعائم الجمهورية الجديدة تحذير عاجل من الأرصاد: تكاثر السحب الممطرة والسيول تضرب هذه المناطق وزير الكهرباء يستقبل السفير السويدي وفد شركة لينكسون لبحث سبل التعاون بمجالات الطاقة النظيفة

فيريرا يضع برنامج تأهيلي وبدني خاص للاعبي الزمالك قبل مواجهة بيراميدز

الزمالك
الزمالك

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، برنامجا تأهيليا و بدنيا خاصا للاعبين على هامش المران الذي أقيم اليوم الثلاثاء على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي استعدادا لمواجهة بيراميدز المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.

و ركز الجهاز الفني خلال هذه الفقرة على علاج الإرهاق العضلي والبدني للاعبين من أجل تجهيزهم بالشكل المناسب للمواجهة المقبلة أمام بيراميدز.

و تم تقسيم الفقرة إلى جزئيين، الأول تضمن تدريبات باستخدام أدوات التأهيل، والآخر تضمن تدريبات بالكرة.

ويواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته اليومية استعدادا لمواجهة بيراميدز المقرر لها يوم الجمعة المقبل في الجولة العشرين لمسابقة الدوري الممتاز.