ملعقة واحدة يوميا

الملفوف المخمر أيسل إسلام سلط خبراء التغذية الضوء على الفوائد الصحية المتعددة لـ”الساوركراوت” أو الملفوف المخمر، وهو أحد أشهر الأواحدة عمة التقليدية في ألمانيا، مؤكدين أن…