عاجل… بعد تحذير الأرصاد.. «الصحة» تقدم 7 نصائح للوقاية من التقلبات الجوية

حذرت الأرصاد من انخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة وكشفت موعد انتهاء الموجة الباردة.

ومن جانبها قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية، إن التقلبات الجوية أمس كانت أقل حدة مقارنة بأول أمس، إلا أن درجات الحرارة شهدت انخفاضًا ملحوظًا، حيث سجلت العظمى في القاهرة الكبرى 16 درجة مئوية، مقابل 19 درجة أمس، مع إحساس أقل بدرجات الحرارة بسبب نشاط الرياح.

ذروة فصل الشتاء

وأضافت غانم، في تصريحات على قناة "إكسترا نيوز"، أن الفارق بين درجات الحرارة نهارًا وليلًا سيظل مستمرًا، نظرًا لوجود البلاد في ذروة فصل الشتاء، حيث تنخفض درجات الحرارة بشكل ملحوظ خلال فترات الليل، لتسجل الصغرى في القاهرة الكبرى نحو 10 درجات مئوية، وتصل إلى 7 و8 درجات في المدن الجديدة، بينما قد تنخفض إلى 5 درجات في محافظات شمال الصعيد.

ووجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة للحماية من التقلبات الجوية والتى تتضمن:

1- يجب على مرضى حساسية الصدر عدم الخروج من المنزل في مثل هذه الأجواء إلا للضرورة فقط.

2- ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل في وجود العاصفة الترابية، تجنبا لدخول الهواء إلى الشعب الهوائية.

3- ينصح بوضع أدوية الحساسية في الحقيبة عند الخروج وتناولها في مواعيدها التي يحددها الطبيب.

4- يفضل الجلوس في أماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق.

5- استخدام البخاخات الموصوفة من قبل الطبيب قبل الخروج من المنزل بفترة كافية.

6- شرب كمية كافية من المياه، لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.

7- التأكد من غلق نوافذ المنزل جيدًا، لمنع دخول الأتربة والغبار في الغرف.